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ATENÇÃO PLENA

Olá, tudo bem? Quanta saudade de escrever para você. Quero aproveitar essa sensação ainda presente de começo de ano para desejar muita...

INSÔNIA E SAÚDE MENTAL

Sabemos que o sono é essencial para a sobrevivência de qualquer indivíduo e um elemento indispensável para uma boa qualidade de vida,...

SAUDADES LEVES

Semanas atrás me peguei autoconsciente de uma leve saudade em tempos de pandemia, de algo que me surpreendeu bastante: a saudade de...

TUDO COMEÇA NA MENTE ...

Você já se questionou porque terapia ainda é um tabu para algumas pessoas? Tudo que é desconhecido gera dúvidas, isso é natural, mas elas...

NAVEGAR É PRECISO

Não é só sobre mares, tempestades e navegações, ainda bem. “Navegar é preciso”, foi o que ouvi de um cardiologista aos quarenta e sete...

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