O e-book é um livro digital com instruções práticas e exercícios didáticos para resolução de problemas relacionados a saúde mental, autocuidado e autoestima de forma mais prática ao fortalecimento de vínculo terapeuta e cliente na rotina.
Uma semana de conteúdos focado no desenvolvimento pessoal na rotina, realizada em grupo durante uma semana, via plataforma online/presencial, com exercícios práticos.
